Как пить и меньше пьянеть: обзор действующих методов
На любом празднике принято употреблять спиртные напитки, но всегда хочется при этом сохранять самоконтроль. Для того чтобы это осуществить нужно основательно подготовиться. В этой статье вы ознакомитесь с информацией о том, как употреблять алкоголь во время мероприятия и сохранять исходную форму.
Содержание
Прежде чем приступать к изучению методов, нужно понять, почему человек становится пьяным. Это происходит из-за того, что в спиртных напитках содержатся сивушные масла. Эти компоненты и влияют на кору головного мозга, нарушая ее правильную работу. Последствия у каждого человека могут быть различные. Одни не способны держать равновесие и говорить, у других в поведении начинается распущенность, более редкий случай кратковременное пропадание памяти.
Многие на следующей день после употребления спиртного в больших количествах прикрываются, потерей памяти, но на самом деле это редкое явление. Просто многим стыдно вспоминать свои поступки в состоянии опьянения, так как таким образом они находят им оправдание.
4 способа для того чтобы сохранять самоконтроль и не сильно пьянеть от спиртного
- Примерно за пять часов до праздника нужно употребить около 100 грамм спиртного напитка, чтобы организм начал вырабатывать специальные ферменты алкогольдегидрогеназы.
Именно они перерабатывают спирт в организме. Такой метод называется «прививка», если его использовать и пить в меру, то сильного опьянения можно избежать. - Еще один способ это жирная пища. Не больше чем за два часа нужно скушать бутерброд, который должен быть со сливочным маслом, салом и т.п. При возможности лучше выпить до 20 миллилитров оливкового масла, но это не каждому под силу.
Не забывайте, жирная еда не устраняет действие алкоголя в организме, а лишь замедляет его на некоторое время. То есть примерно через час после этого человек стремительно пьянеет, поэтому такой вариант подойдет только для кратковременных событий, чтобы успеть добраться до дома. - С помощью медицинских препаратов также можно снизить воздействие спиртного. Для этого за 1,5 – 2 часа нужно выпить до 5 таблеток активированного угля, а также до двух перед мероприятием, но они должны быть измельчены до состояния порошка. Этот препарат при воздействии со спиртом частично абсорбирует вещества в нем содержащиеся, в результате чего человек пьянеет меньше.
Также за час можно выпить таблетку мезима или фестала, чтобы желудок был в норме и работал правильно, при его перегрузке. - Ни в коем случае нельзя выпивать на голодный желудок. В такой ситуации предыдущие методы не дадут результата.
Что делать чтобы не так быстро опьянеть:
- Нужно пить только спиртное хорошего качества, так как в них содержится меньше сивушных масел, которые и влияют на степень опьянения и понижения собственного контроля. Чем ниже качество продукта, тем больше в нем содержится опьяняющих веществ.
- Также не стоит смешивать разные напитки. У каждого человека реакция будет индивидуальная, поэтому с точностью невозможно сказать какие будут последствия вследствие этих действий.
Если все спиртные напитки смешиваются, то не забывайте нельзя понижать градус, только повышать. - Еще немного нейтрализует действие спиртного горячие закуски, они неплохо снижают степень опьянения. Отдавать предпочтение горячим закускам. Алкоголь нужно обильно закусывать горячей пищей. Не нужно экспериментировать и употреблять с алкоголем экзотические блюда, так как могут быть негативные последствия.
- Так как спиртное всасывается в кровь не только через желудок, но и через полость рта, то не следует задерживать в нем алкоголь. Нужно делать один и быстрый глоток. Не стоит употреблять напитки, пьющиеся с помощью трубочки.
- Нельзя запивать алкоголь газированными напитками, потому что углекислый газ влияет на более быстрое распространение опьянения. Спиртное можно запивать соками, компотами и т.п.
- Чтобы чувствовать свое состояние нужно больше двигаться, а при возможности выходить на свежий воздух. Но стоит помнить, нельзя резко менять температуру, например если на улице очень холодно, а в помещении тепло, то это наоборот увеличит скорость опьянения организма.
- Очень важно не курить во время употребления спиртного, потому что, выкурив всего лишь одну, может сильно развести.
- Как вариант не выпивать сразу весь бокал спиртного, а попробовать заменить. То есть незаметно за место вина налить безалкогольный напиток того же цвета. Или не заметно для окружающих разбавлять спиртное соком или водой без газов в своем бокале.
- Самый решительный вариант это вызов рвоты, он наиболее результативный. При сильном опьянении лучше ее вызвать, так как состояние будет только ухудшаться. Это можно делать с периодичностью в час.
Если придерживаться этих простых советов можно не только не пьянеть продолжительное время, но даже при принятии алкоголя в больших количествах не почувствовать мощного похмелья или запоя. Но это не означает, что нет необходимости себя контролировать, это нужно делать всегда. Из-за индивидуальности не все методы подойдут каждому человеку.